Sund nutella med bønner!

Sund Nutella!! Det smager himmelsk!

sund nutella

Skrev jeg lige “Sund nutella med bønner“?

Måske er det nyt for dig med bønner i en nutella, måske er det også nyt for dig, med en sund nutella. Lige meget hvad så skal intet af det skræmme dig væk, for denne sunde nutella er lækker! Jeg er fuldstændig vild med den. Vil ønske at der altid stod sådan en sund nutella klar i køleskabet. Denne sunde nutella er velegnet til at smørre på brød/boller og fx som topping på havregrød. Nutellaen kan også spises med en ske direkte fra bøtten…. ej hov, sagde jeg lige det. Haha, er forhåbentlig ikke den eneste. 

Lavet på de lækreste sunde ingredienser

Denne er lavet på de lækre basic ting: Hasselnødder, dadler, mørk chokolade, kakao osv. Men! så for jeg sneget noget andet ind også… uha det bliver spændende! Kidney bønner. Øh what? Jeps, og nej de kan som sådan ikke smages. De tilføjer protein ,og så er det protein i naturlig form istedet for proteinpulver.

sund nutella

Jeg har flere opskriften på sund nutella!

Det her er min tredje opskrift på et alternativ til nutella, så er ret vild med denne blanding.

På billedet er det denne opskrift på rødbedeboller, som så er smurt med denne sunde nutella, dette mix kan klart anbefales.

sund nutella

Nødde-chokoladepålæg med bønner (sund nutella)

Antal 1 glas

Ingredienser

  • 2 1/2 dl. kogte kidney bønner bruger dem fra dåse
  • 1 dl. hasselnødder
  • 45 g. mørk chokolade bruger 85%
  • en halv banan
  • 55 g. dadler juicy dates
  • 2 tsk. kakaopulver
  • 2 tsk. mandelsmør almond butter
  • evt. en knivspids vaniljepulver

Sådan gør du

  1. Hele molevitten ryger i en foodprocessor og bliver blendet til en ensartet masse.

     Man kan evt. smelte chokoladen først, men det er ikke nødvendigt.  

Hvad synes du om opskriften…?

Vil hjertensgerne se jeres billeder, hvis i laver nogle af mine opskrifter! 🙂 og høre hvad i synes om opskrifterne.

Så tag eller send mig gerne jeres billeder.

Kh. Papayaprinsessen.

Billedresultat for instagram logo  Instagram: Papayaprinsessen



3 thoughts on “Sund nutella med bønner!”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *