nyeste indlæg

Cashewcreme med boghvede og banan

Cashewcreme med boghvede og banan

Vegansk sød creme En sød cashewcreme lavet på cashewnødder, boghvedekerner, banan og kokosmælk. En vegansk cashewcreme som fx kan spises til morgenmad sammen med noget smoothie. Du kan også komme en klat cashewcreme til din kage. Cashewcremen er lidt flydende, og ikke så fast i […]

Rødbedehummus og Persillehummus – to slags hummus!

Rødbedehummus og Persillehummus – to slags hummus!

2 opskrifter på hummus! Rødbedehummus og persillehummus – Vi kender og elsker den traditionelle hummus, men hvad med at prøve hummus med et tvist? Her får du to opskrifter på hummus; en rødbedehummus og en persillehummus. De har den samme grundopskrift, men har så fået […]

mandel- og daddelcreme! en sød dip

mandel- og daddelcreme! en sød dip

En sød creme lavet på mandler og dadler! Hvad skal jeg spise cremen med? Hvis du får havregrød til morgenmad, så kan det klart anbefales, at komme en klat eller to af denne mandel- og daddelcreme på. Det giver en dejlig smag, og din havregrød […]

Køleskabsgrød! Fantastisk sød og lækker grød.

Køleskabsgrød! Fantastisk sød og lækker grød.

En himmelsk mundfuld! Du tror det er løgn, men det er det ikke. En morgenmad (køleskabsgrød) som smager af dessert og stadig er sund. Det er havregrød på den lækreste måde! Som et ekstra puls er køleskabsgrøden nem og lynhurtig at lave, og den kan […]

Sunde muffins med banan, æble og nødder.

Sunde muffins med banan, æble og nødder.

Sunde muffins med en masse lækre ingredienser! Sunde muffins, Juhu! Sunde powermuffins! God energi og fantastisk smag! Disse sunde muffins er perfekte at hygge med i sofaen om aftenen, tage med på picnic og som snack på farten. De holder sigt i et par dage […]

Quinoabunds-tærte med rødløg, champignoner og artiskok

Quinoabunds-tærte med rødløg, champignoner og artiskok

Quinoabunds-tærte med rødløg, champignoner, artiskok, valnødder, soltørrede tomater og andre lækre sager. Sund tærte med en glutenfri og naturlig proteinrig bund lavet på quinoa. Tærten der score topkarakterer! Denne quinoabunds-tærte med bl.a. rødløg score topkarakterer på sundhed, lækker smag og er overskuelig at lave. dejen […]

Gulerodsboller – sund opskrift uden gluten

Gulerodsboller – sund opskrift uden gluten

Sunde, nemme/hurtige at lave og lækre gulerodsboller Sunde gulerodsboller med god næring! Intet hvedemel her, men mel som kikærtemel og boghvedemel. De skal ikke hæve, så du kan lave dem på en fart. Det er smart, når man bare gerne vil have nogle nybagte boller […]

kikærte curry med blomkål, squash og peberfrugt

kikærte curry med blomkål, squash og peberfrugt

  Kikærte curry med blomkål, squash, peberfrugt, kokosmælk og andre gode sager. Kikærte curry – En vegetarisk og vegansk aftensmad, som er fyldt med grøntsager og indeholder proteiner fra kikærterne. Det er en lækker og cremet gryderet med masser af god smag. Den er simpel […]

Raw cake i tre lag med nødder, chokolade og bær! – opskrift.

Raw cake i tre lag med nødder, chokolade og bær! – opskrift.

Den ultimative lækre og sunde raw cake i tre lag. Sund raw cake – Det første lag er bunden, som primært består af nødder, dadler og havregryn. Oven på bunden er der et lag eller mousse, hvis man vil kalde det for det. Det er […]

Broccoli-burgerboller | Den grønne bolle!

Broccoli-burgerboller | Den grønne bolle!

Broccoli-burgerboller! – en super grøn bolle. grønne boller, Hulk-boller, ninja turtles-boller, øhh ja, haha broccoli-burgerbollerne kunne godt ligne et skildpaddeskjold fra ninja turtles. Så hvis du har nogle drenge og ja for den sags skyld også piger, som godt kan lide ninja turtles, men ikke […]