Søde sager

Spinatpandekager med grønkål og banan.

Spinatpandekager med grønkål og banan.

Grøn, Grønnere, Grønneste (disse pandekager). Disse Spinatpandekager med grønkål er helt igennem perfekte til dig, som ikke får spist dine grøntsager! Er du dårlig til at få spist nok grøntsager, og har du måske lidt svært ved at få spist spinat og grønkål? Jeg har […]

Amaranth-energibar

Amaranth-energibar

Amaranth-energibar lavet på naturlige og lækre ingredienser! Denne amaranth-energibar er god som en hurtig snack eller mellemmåltid. Fx kan du tage den med til træning. Det er godt at have en snack med til de længere træninger, eller fx hvis du er til en turnering. […]

Dadelkugler med bønner – energikugler

Dadelkugler med bønner – energikugler

Den perfekte søde snack, som giver et lille skud god energi. Dadelkugler er lækre, og de er lige i “mudhap” størrelsen, så de kan spise i en bid! Disse dadelkugler er lidt søde i smagen, og giver dig lige et lille skud energi. De er […]

Cashewcreme med boghvede og banan

Cashewcreme med boghvede og banan

Vegansk sød creme En sød cashewcreme lavet på cashewnødder, boghvedekerner, banan og kokosmælk. En vegansk cashewcreme som fx kan spises til morgenmad sammen med noget smoothie. Du kan også komme en klat cashewcreme til din kage. Cashewcremen er lidt flydende, og ikke så fast i […]

mandel- og daddelcreme! en sød dip

mandel- og daddelcreme! en sød dip

En sød creme lavet på mandler og dadler! Hvad skal jeg spise cremen med? Hvis du får havregrød til morgenmad, så kan det klart anbefales, at komme en klat eller to af denne mandel- og daddelcreme på. Det giver en dejlig smag, og din havregrød […]

Raw cake i tre lag med nødder, chokolade og bær! – opskrift.

Raw cake i tre lag med nødder, chokolade og bær! – opskrift.

Den ultimative lækre og sunde raw cake i tre lag. Sund raw cake – Det første lag er bunden, som primært består af nødder, dadler og havregryn. Oven på bunden er der et lag eller mousse, hvis man vil kalde det for det. Det er […]

Sunde påskeæg!

Sunde påskeæg!

Sunde påskeæg lavet af bl.a. dadler og nødder. De smager dejligt..! Mums… det er bare guf! De er super nemme og hurtige at lave, hele molevitten kommer bare ned i en foodprocessor, hehe. Så er der også en lille surprise indeni. Halvdelen har jeg lavet med […]

Bananbrød!

Bananbrød!

Brød eller kage? – Tja.. det er formet som et brød, men smager mere af kage. “Bananbrød”. De modne bananerne ligger klar, og havregrynene står på hylden, og skabet er fyldt med mørk chokolade. Ved du hvad det betyder? Bananbrød! Jupi!!! Har du ikke prøvet […]

Sunde Fastelavnsboller! – Glutenfrie

Sunde Fastelavnsboller! – Glutenfrie

Sunde fastelavnsboller uden hvedemel,tilsat sukker og mælk. (glutenfrie) Boller op, boller ned, boller i min mave! Mmm.. Efter at have set en masse dejlige billeder af fastelavnsboller på instagram, så fik man da også selv lyst til nogle. Derfor har jeg udviklet denne sunde og […]

Raw cake! med banancreme, nøddebund og chokolade

Raw cake! med banancreme, nøddebund og chokolade

Raw cake med nøddebund, banancreme og chokolade! Hvem er klar på noget lækkert og sundt? – det er jeg. Det her er “kagen”, som du bare må smage! “Raw cake” eller “raw bite”. Det med navne kan være svært, men i bund og grund, så […]