Tundeller!

   

Nu skal der nye boller på suppen! – eller i hvert fald nye deller.

Her er en opskrift på lækre tundeller, så hvis du er vild med tun, så kan disse stærkt anbefales.

De har en super god smag, og så skal jeg love for, at du får proteiner indenbords!

Prøv evt. tundeller sammen med denne sundere hjemmelavet remoulade.

       

God fornøjelse!

 

Udskriv

Tundeller

Antal 4 per.

Ingredienser

  • 200 g tun svare til 2 dåser
  • 2 spsk. havregryn
  • 2 stk. forårsløg
  • 60 g. gulerod
  • 1 tsk. stødt spidskommen
  • 1 tsk. stødt koriander
  • salt og peber efter behov
  • sesamfrø

Sådan gør du

  1. Skyld forårsløgene grundigt og hak dem.

  2. Skral guleroden og riv den fint på et rivejern

  3. åben dåsen med tun og hæld vandet fra, kom derefter indholdet i skålen oh "hak" tunen med en gaffel.

  4. Kom alle ingredienserne i skålen og rør godt rundt

  5. From dellerne og dyp dem derefter i sesamfrø. 

    Steg tundellerne på en pande i lidt olie.

Vil hjertensgerne se jeres billeder, hvis i laver nogle af mine opskrifter! 🙂 og høre hvad i synes om opskrifterne.

Så tag eller send mig gerne jeres billeder.

Kh. Papayaprinsessen.

Billedresultat for instagram logo  Instagram: Papayaprinsessen



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *