Sunde Havregrynskugler! – En Sundere Jul 5. dec.

5. December

Er det tid til at prøve noget nyt julemad, som er lidt sundere?

Så her er julekalenderen “En Sundere Jul uden gluten, raffineret sukker og mælk”, hvor du for sunde alternativer til de traditionelle juleretter.

desuden er de fleste opskrifter også veganske.

I dag er opskriften: Havregrynskugler!

Så er det tid til havregrynskugler, men med den her opskrift, så slipper du for alt smøret og sukkeret, de her er nemlig sunde! 🙂

De er super enkle at lave, og så smager de faktisk af havregrynskugler.

I starten var jeg lidt skeptisk, da jeg tænkte: “ahh, de kommer vel bare til at smage som normale dadelkugler…” men næh, det synes jeg faktisk ikke de gør, jeg ved hvert fald godt, at det er havregrynskugler jeg spiser, når jeg spiser dem her, så det er da fantastisk! hehe.

Udskriv

Ingredienser

  • 130 g. dadler juicy dates
  • 2 tsk. kakaopulver
  • 2 dl. havregryn
  • 1/2 dl. mandler
  • 1 tsk. vegansk smørbar fra Naturli/ eller kokosolie jeg brugte smørbar fra naturli
  • 1 tsk. honning

Sådan gør du

  1. Dadlerne pilles fra fra sten og så er det ellers barer, at blende ingredienserne sammen i en foodprocessor. 

  2. tril dem evt. i kokos, havregryn eller noget andet fancy! 🙂 

Vil hjertensgerne se jeres billeder, hvis i laver nogle af mine opskrifter! 🙂 og høre hvad i synes om opskrifterne.

Så tag eller send mig gerne jeres billeder.

Kh. Papayaprinsessen.

Instagram: Papayaprinsessen



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *