Søde sager

Marcipan til konfekt! En Sundere Jul 4. dec.

Marcipan til konfekt! En Sundere Jul 4. dec.

4. december! Er det tid til at prøve noget nyt julemad, som er lidt sundere? Så her er julekalenderen “En Sundere Jul –uden gluten, raffineret sukker og mælk”, hvor du for sunde alternativer til de traditionelle juleretter. desuden er de fleste opskrifter også veganske. I dag er opskriften: Sunde […]

Sunde Kanelsnegle! – En Sundere Jul 3. dec.

Sunde Kanelsnegle! – En Sundere Jul 3. dec.

3. december Er det tid til at prøve noget nyt julemad, som er lidt sundere? Så her er julekalenderen “En Sundere Jul –uden gluten, raffineret sukker og mælk”, hvor du for sunde alternativer til de traditionelle juleretter. desuden er de fleste opskrifter også veganske. I dag er opskriften: Sunde […]

Sund Pebernødder! – En Sundere Jul, 1 dec.

Sund Pebernødder! – En Sundere Jul, 1 dec.

1 December!  Er det tid til at prøve noget nyt julemad, som er lidt sundere? Så her er julekalenderen “En Sundere Jul –uden gluten, raffineret sukker og mælk”, hvor du for sunde alternativer til de traditionelle juleretter. desuden er de fleste opskrifter også veganske. I dag […]

2 salgs Sunde Morgenvafler! + blåbær-nødde-skyr

2 salgs Sunde Morgenvafler! + blåbær-nødde-skyr

Godmorgen!! Ville du også gerne starte din morgen sådan? Så få opskriften lidt længere nede. 🙂 – Det er bare dejligt at starte en weekendmorgen ud med et par lækre nybagte vafler. Og så har jeg lavet noget Blåbær-nødder-skyr… Mmmm Der er to opskrifter på vafler: ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Sunde […]

Overnight Oats og Nødde/chokoladepålæg

Overnight Oats og Nødde/chokoladepålæg

Det er jo super lækkert og super nemt, især hvis man har travlt om morgenen. Du bikser en grød sammen om aftenen, og næste morgen står den klar! Det kan jo næsten ikke blive smartere? 🙂 Og så får du også en opskrift på Nødde/Chokoladepålæg […]

Nem Kokosyoghurt! – Du burde prøve den!

Nem Kokosyoghurt! – Du burde prøve den!

På de første to billeder er det kokosyoghurt sammen med en cremet grøn smoothie. Er du heller ikke så glad for mælkeprodukter? Er du veganer? Synes du også der mangler flere erstatninger for yoghurt? Eller er du bare vild med kokos? Så her er kokosyoghurten. […]

Mine sunde yndlingscooikes!

Mine sunde yndlingscooikes!

Mine yndlingscookies, som jeg efterhånden er blevet ret glad for. 🙂 Det er altid dejlig at have noget sødt at guffe som snack eller til dessert. De her er gode som snacks før eller midt i en træning, da de giver god energi, og indeholder […]

Bagte fyldte æbler

Bagte fyldte æbler

Denne opskrift er lavet til hygge på en kold og blæsfuld efterårsdag eller midt i decembermånededen hvor julemusikken kører i baggrunden og kalenderlyset brænder stille og roligt ned. En kop kakao eller te ville være yderst passende til disse æbler. Disse æbler kan både nydes […]

Butter bean-kage – sød, smagfuld og er naturlig proteinrig

Butter bean-kage – sød, smagfuld og er naturlig proteinrig

Hvis du går efter en lækker, nem, sund, sød og proteinrig kage, så tror jeg at dette måske er kagen for DIG! 🙂 Den er lækker og sød i smagen på grund af dadler, kokos, æblemos osv. og på grund af butter beans så indeholder […]

✦ Rødbede-kugler ✦- Energifyldte snacks

✦ Rødbede-kugler ✦- Energifyldte snacks

Lækre, smagfulde og energifyldte rødbedekugler! Som er nogle fantastiske små snacks. 🙂 De er søde og har en meget blød konsistens, og så smager de megaaa godt! og er gode at have med som snacks når man er på farten. Undersøgelser viser også at rødbeden […]